So baut man den Bock auf 


1. Ordnet die Bauteile A + B und C + D am Boden an. 
    Schraubt jetzt die 4 Spax Schrauben ein. Bild 2 und 3

2. Setzt jetzt die 2 Bockteile zusammen.
3. Schraubt jetzt die 160 mm langen Tellerschrauben in die Traversen. Bild 4, 5 und 6
4. Jetzt die Füße an die Querträger mit den 4 x 100 mm und 8 x 80 mm (16 x 80 mm) Tellerkopfschrauben  anschrauben. Bild 7 und 8
5. Schraubt die 5 O-Ringe locker in den Querträger
6. Setzt die oberen Abdeckungen und die unteren Stabilisatoren Nr. 1 und 2
    auf die jeweiligen Stockschrauben. Bild 9 und 10
7. Schraubt die O-Ringe an die Abdeckungen und Stabilisatoren. Bild 11 und 12
    Zieht zuerst die 5 O-Ringe am Querträger fest, danach die 8 anderen O-Ringe.
8. Zum Schluss die Gummifüße anschrauben. Wenn der Bock etwas wackelt könnt ihr das      mit den Unterlegscheiben ausgleichen.
9. Jetzt könnt ihr das große Polster und die Hand und Fuß Teile befestigen.
    

How to assemble the bench

1. Arrange the components A + B and C + D on the floor. 
    Now screw in the 4 Spax screws. Picture 2 and 3
2. Now assemble the 2 trestle parts.
3. Now screw the 160 mm long plate screws into the crossbars. Picture 4, 5 and 6
4. Now screw the feet to the crossbars with the 4 x 100 mm and 8 x 80 mm (16 x 80 mm)        pan  head screws. Picture 7 and 8
5. Screw the 5 O-rings loosely into the cross member. 6.
6. place the upper covers and the lower stabilisers no. 1 and 2
    onto the respective hanger bolts. Fig. 9 and 10
7. Screw the O-rings onto the covers and the stabilisers. Picture 11 and 12
    First tighten the 5 O-rings on the cross member, then the 8 other O-rings. 
8. Finally, screw on the rubber feet. If the trestle wobbles a little you can compensate with        the washers. 
9. Now you can attach the large cushion and the hand and foot parts.